自己啓発の父、
現代の心理療法を確立した、
アルフレッド・アドラーは、
人の悩みのほとんどは人間関係である。
と言っていたと思う。
さて、 人生のストレスの原因は突き詰めると
人間関係がほとんどでありまして 人生のトラブルもほぼ人間関係です であるならば ストレスを軽減するには 人間関係を快適にしていく必要があります。
人間関係をよりよくしていくには どうしたらいいのか？
嫌いな人と我慢して一緒にいることもないし、 自分の命と同等な、大切な自分の時間を 勝手に奪うような人には 我慢する必要は なにもないのです。
さっさと 縁を切ればいいんです。
そうですさっさと縁を切ればいいんです。 …。
しかし、それができないから悩んでいるのも
よくわかります。 そんなことを簡単にできるほど人間の心情は サバサバしてませんし、
もう少し人間関係はドロドロとしたものですよね。 そう簡単にはいかない。
では、どうするか ？
「距離感」をつかむことが大切になります。
これが達人の技です。
そうです「間合い」が大切です。
他人にたいして、
お付き合いの 距離感を変えるのです。
家族でも、自分の子どもも、配偶者でも、 親でも友達も みんな1人1人に程よい魂の距離感というものがあるのです。
要するに、 距離感は1人1人違うのです。
その距離感、つまり間合いを間違うと 大きなトラブルになったり 摩擦がでてくるのです。
そこで
間合いには 心の間合いと 身体の間合いがあります。
まずは身体の間合いを取ることから 始めるとうまくいきます。 それは 近いほうがいい人と 離れたほうがいい人がいます まったく嫌いな人は 会わないほうがいいんです。
遠く遠く身体的な距離をおくことです。
逆に 本当に仲の良い人とは引き合うものです。
例えば、 私は四人の子どもがいます 子育てをしていると四人とも父親との 程よい距離感は まったく異なります。
なので子どもそれぞれに間合いを変えています。
そうして、 人間関係の間合いを大切に この人は 近くがいいか？遠くがいいのか？ ということを おろそかにせずに、気をつけていると、 だんだんと他人との人間関係がよくなってきて うまく事が回りだします。 間合いが大切です
疲れたら美味しいコーヒーをのみませんか？
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