魂の健康 もうだめだと思ったときに生きる力になる本
読書の秋はまだ早いでしょうか？著者紹介。いろいろな宗教家の方の著書も読むようにしております。私が尊敬する素晴らし活動をされた宗教家をたくさん紹介したいのですがおもいつくままに以下1つ目『置かれたところこそが、今のあなたの居場所です』渡辺和子...
魂の健康 
ダイエット 絶望を感じたとき搾りだされる勇気こそが真の勇気
強さは逆境から生まれます。勇気や強さは、人から影響され与えられるものではありません。圧倒的な絶望の中から、恐怖の日々を過ごしそこからあらゆる細かな感情すら感じなくなってきたカラカラに乾ききった心の中から搾りだされる一滴の感情こそが光に向かう...
魂の健康 言霊とは？
言霊(ことだま)とは言葉は心とともに発せられるものでありますから言葉そのものに多大な影響があることから言葉には魂がやどるとされその霊力によって良い言葉を言えば良いことが起きて悪しき言葉を使えば悪しき現象が起きるとされてきた、日本人の古来から...
心の健康 アドラー心理学 ～嫌われる勇気～課題の分離について学ぶ
アルフレッド・アドラーの心を軽くする考え方きっと誰もが一度や二度は経験するのでしょうけども私も、もれなく、何もかもうまくいかなくなり挫折、逆境、困難に遭遇したとき自分は生きていく価値もないのではないか？と思えてきてしまったことがあります。ど...
ダイエット ブロッコリースプラウト 栄養価とスルフォラファンの効能
ブロッコリースプラウトは、小さなサイズながらも栄養価が豊富で、健康効能の高い食材です。特に、スルフォラファンという成分が注目されています。本記事では、ブロッコリースプラウトの栄養価とスルフォラファンの健康効能について詳しく解説します。
ダイエット ルイボスティーの健康メリットとは？自然の恵みを味わおう
ルイボスティーは、南アフリカ共和国原産の自然の恵みであり、最近では世界中で人気が高まっています。紅茶とは異なり、ルイボスティーはノンカフェインで、特有の風味と様々な健康メリットがあることから、健康志向の方々に愛されています。この記事では、ルイボスティーの特徴と健康に及ぼす恩恵について詳しく探ってみましょう。
身体の健康 朝起きたらなぜだるい？原因と改善方法
朝起きた瞬間にだるさを感じることは、多くの人が経験する現象です。その原因は様々であり、生活習慣や心身の健康状態に関連しています。この記事では、朝起きたらだるさを感じる一般的な原因と、その改善方法について探っていきましょう。快適な朝を迎え、充...
魂の健康 不幸だと感じるあなたへ
幸せも苦労も自分の想像によって決めている。こんちには相対的な幸せと絶対的な幸せと相反するものがあります。相対的な幸せというのは誰かによって、またはなにかによってもたらされる「幸せ」のことです。たとえばお金があれば安心する恋人がいれば安心する...
美容健康 風邪を引かない体を手にいれる 南アフリカ原産「奇跡のお茶」ルイボスティー
おすすめのお茶あまり私は風邪をひかないここ十数年ひいてない。なんのおかげかな？と考えるといろいろありますがルイボスティーを毎日のんでいることが原因のひとつです。アフリカ原産「奇跡のお茶」ともいわれます。ルイボスティーが我が家のメインのお茶で...
心の健康 バカパ王 アフリカの王のお話 これでいいのだ
「これでいいのだ」というお話昔、アフリカにバカパ王という王さまがいました。その王様はボンノパという家臣がとてもお気に入りでどこに行くのも何をするのも連れていました。家臣のボンノパは何が起きても苦しいことも、辛いことがおきても、贅沢じゃなく...